visitors on myspace
สูตรอาหาร ปลาทูน่าผัดสามเกลอ เชิญชม เชิญชิม ให้อร่อยๆ นะค่ะ ดูสูตรแล้ว แวะดู ร้านอาหาร ด้วยนะค่ะ
               
 
คลิ๊กผู้สนับสนุนหน่อยนะค่ะ
       
     
  จองโรงแรม ราคาประหยัด  
  HewHew บริการ ตั้งเป็นหน้าแรก  

 

ปลาทูน่าผัดสามเกลอ




- ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำมันพืช 1 กระป๋อง
- กระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกขี้หนู 1 ช้อนโต๊ะ
- หัวกะทิตราอร่อยดี 1 กล่อง
- แครอทหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 100 กรัม
- เมล็ดถั่วลันเตา 100 กรัม
- หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 50 กรัม
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีและต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักกาดหอม สำหรับรองจาน
- มะเขือเทศหั่นแว่น สำหรับแต่งจาน
- มะนาวหั่นเป็นเสี้ยว สำหรับแต่งจาน


1..โขลกกระเทียมกับพริกขี้หนูเข้าด้วยกัน เตรียมไว้



2..นำกระทะตั้งไฟใส่เครื่องที่โขลกไว้ลงไปผัดกับหัวกะทิพอหอม



3..ใส่ปลาทูน่า แครอท ถั่วลันเตา และหอมใหญ่ลงไปผัดจนสุก



4..ปรุงรสด้วยน้ำตาล และน้ำปลา ชิมรสตามชอบ ใส่ต้นหอมกับผักชีลงไปผัดให้ทั่ว ปิดไฟลงจากเตา



5..ตักใส่จานที่รองจานด้วยผักกาดหอม มะเขือเทศ และมะนาวหั่นเสี้ยว

URL Ref : http://www.aroi-d.com/webboard/show.php?Category=005&No=214

 
  จำนวนคนดู : 367505 (เดือนนี้ )
คะแนนโหวต : 1653 (เดือนนี้ )
 
  ถ้าต้องการ พิมพ์แต่ ตัวหนังสือ  
ให้คะแนนบทความนี้
( แจ้งปัญหาผิดพลาดของสูตรอาหารค่ะ )




จากคุณ   ubcsoccer เขียนวันที่  2010-06-06  ( 4 / 4 ) ( แจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม )

อย่าอ่านนะขอร้อง
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้น
เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องนำของภารโรง
ยังไง

ubcsoccer.com

จากคุณ   aeuang เขียนวันที่  2010-05-18  ( 3 / 4 ) ( แจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม )

ทำหมูหยองเป็นรายได้เสริมให้กับดารานักร้องนักแสดงตลกดังๆ พิธีกรก็สามารถทำได้นักการเมืองหรือท่านใดที่ว่างงานหรือสนใจอาชีพใหม่หรืออยากเปลี่ยนงานต้องการงานใหม่ที่มีอนาคตมั่นคง เรียนพิเศษตัวต่อตัวสอนโดยมืออาชีพผู้มีประสบการณ์สูง สอนทุกขั้นตอนไม่หวงวิชาการเลือกหมูการแล่การต้มเทคนิคการคั่วการออกแบบเครื่องคั่วไม่เหมือนทั่วไปเพราะทดลองทำมา2ปีทำผิดทำถูกหมดค่าใช้จ่ายไปหลายแสนกว่าจะออกมาได้ดีที่สุดแล้วผลิตออกขาย เรียนแล้วคุ้มค่าเงินแน่นอนเพราะสามารถถ่ายทอดให้ลูกหลานเหลนรุ่นต่อๆไปได้และธุรกิจอาหารยังอยู่ได้ทุกสภาพเศรษฐกิจไม่ว่าจนหรือรวยก็ต้องกินอาหารกันทุกคน หมูหยองจะทำขายหน้าร้านใหม่ๆก็ขายดีได้ทุกจังหวัดทุกอำเภอ มีตลาดที่กว้าง และสามารถนำไปประกอบกับอาหารได้หลายอย่างรวมทั้งเบเกอรี่ด้วย เป็นของฝากของขวัญวันปีใหม่เป็นของไหว้ตรุษจีนไหว้สาร์ทจีนหรือจะนำไปเยี่ยมผู้ป่วยก็ได้เพราะของเราเป็นสูตรไร้มันมีคุณค่าทางอาหารไม่แพ้ซุปไก่รังนก หมูหยองเป็นอาหารแห้งที่มีอายุนานกว่าอาหารชนิดอื่นการเก็บรักษาง่ายสะดวก หรือจะทานเล่นเวลาไปท่องเที่ยวก็เพลิดเพลินดีหรือมีทิ้งไว้ที่บ้านเวลาหากับข้าวทานไม่มีก็นำมาทานกับข้าวได้เลยเด็กก็ชอบทานทำให้ทานข้าวได้เยอะขึ้นสำหรับเด็กที่เบื่ออาหารหรือผู้สูงอายุก็จะชอบมีไว้ติดบ้านโดยเฉพาะคนไทยเชื้อสายจีนจะชอบทานกับข้าวต้มร้อนๆอร่อยได้ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันในการเคี้ยวลำบากค่าเรียน80000ลดจากราคาเดิม250000เพราะช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ดี เชิญลองมาเรียนดูแล้วท่านจะรู้คุณค่าวิชานี้แก้จน สนใจเส้นทางเศรษฐีนี้โทร.0815624890หรือ025821440และพิเศษที่สุดเรียนกลุ่ม50000พาเพื่อนมาเรียนด้วย2คนคนละ40000



จากคุณ   Qpast เขียนวันที่  2010-04-01  ( 2 / 4 ) ( แจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม )

ดีมากเลยครับสูตรนี้ ขอบคุณครับ

จากคุณ   a เขียนวันที่  2010-01-22  ( 1 / 4 ) ( แจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม )

อย่าอ่านนะขอร้อง
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้น
เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที่ห้องนำของภารโรง
แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีได้
จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญานของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่เดิม
ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญยาณของเด็กจึงล่องลอยวนเวียนอยู่ในรร.
เป็นเวลาหลาย10ปี
จนวันหนึ่งได้มีกลุ่มน.ร. หญิงเข้าไปในห้องนำนั้นเพื่อหวังจะแกล้งภารโรง
จึงได้พบวิญยาณของเด็กน้อยกำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้
พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ
แต่เพื่อนคนหนึ่งพลันไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื้นเข้า
จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อนอีกคนหนึ่งเข้า
เพื่อนคนนั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด
วิญยาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ ที่แห่งนั้นตลอดไป
จงส่งต่อไปอีก20 กระทู้ ภายใน 7ชม.
ต่อแรกเราก็ไม่เชื่อหรอกแต่เพื่อนเราประสบอุบัติเหตุไปแล้ว 5คนตั้งแต่เราอ่าน
Delete



Delete


ออกความคิดเห็น
คนตั้ง :
อีเมล์ :
คำวิจารณ์ :
ยืนยัน
26110  
วันที่  : 
07-09-2010 19:16



search_word

โรงแรมราคาประหยัด  
Hongkong โรงแรม ฮ่องกง   Singapore โรงแรม สิงค์โปร์      
List of Thaland City รายชื่อโรงแรมในประเทศไทย
Pattaya โรงแรม พัทยา   Chiangmai โรงแรม เชียงใหม่   Chiangrai โรงแรม เชียงราย  
Krabi โรงแรม กระบี่   Maehongson โรงแรม แม่ฮ่องสอน   Phuket โรงแรม ภูเก็ต  
Sukhothai โรงแรม สุโขทัย   หัวหิน โรงแรม huahin   lampang โรงแรม ลำปาง


รับจองโรงแรมทั่วโลก เว็บโฮสติ้งราคาประหยัด เว็บหางาน เว็บสำเร็จรูป เว็บโฆษณาฟรี รายชื่อร้านอาหารสูตรอาหาร
ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็ปบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ webmaster@hewhew.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้

> >