ในแต่ละวันที่เรารับประทานอาหารต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย ย่อมไม่อาจจะหลีกเลี่ยงจากการได้รับสารพิษ หรือเชื้อโรคบางชนิดปะปนเข้าไปด้วย หนำซ้ำกากอาหารบางอย่างที่ขับออกยากก็อาจก่อสารพิษซ้ำเติมเข้าไปอีก ซึ่งหากเก็บสะสมหมักหมมไว้นานวันก็อาจก่อให้เกิดโรคร้ายขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้การชะล้างสารพิษออกจากระบบทางเดินอาหารโดยการสวนลำไส้ด้วยน้ำอุ่นหรือเรียกว่าการทำดีท็อกซ์ อย่างที่แพทย์บางท่านแนะนำจึงเป็นสิ่งดีที่จะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารของเราสะอาดขึ้น และนอกเหนือจากการทำดีท็อกซ์ดังกล่าวแล้ว การล้างพิษอาจทำได้ด้วยการงดอาหารต่าง ๆ สักวันสองวัน และให้ดื่มแต่เฉพาะชาสมุนไพร น้ำซุป หรือนมที่ไม่ปรุงแต่งรสชาติใด ๆ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็เพื่อให้ระบบทางเดินอาหารได้พักผ่อนและฟื้นฟูตัวเอง.
บทความที่เกี่ยวข้อง
