การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มีผลเสียหลายประการ จากสถิติพบว่า ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จำนวนมากกว่า 50%มีอาการทางสายตาหากใครใช้คอมพิวเตอร์นานกว่าวันละ 2 ชั่วโมงต่อวัน ควรระมัดระวังใส่ใจดวงตาให้มากขึ้น รวมทั้งคนที่อายุมากกว่า 40 ปี การใช้สายตาหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ก็มักจะได้รับผลกระทบมากกว่า
ปัญหาที่พบมากที่สุดก็คือ ตาแห้ง เพราะกะพริบตาน้อยเกินไป วิธีแก้ก็ง่ายๆ แค่กะพริบตาให้ถี่ขึ้น ปรับความสูงของจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม เลือกแว่นตาเลนส์สีชมพูอ่อนที่ช่วยให้สบายตาภายใต้แสงจากหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์ และหากมีแสงสว่างมากเกินไป ควรปิดหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์บางส่วน รวมถึงปรับมูลี่หน้าต่างไม่ให้แสงตกกระทบจอคอมพิวเตอร์โดยตรง และใช้แผ่นลดแสงสะท้อนจากคอมพิวเตอร์
ปัญหาที่พบมากที่สุดก็คือ ตาแห้ง เพราะกะพริบตาน้อยเกินไป วิธีแก้ก็ง่ายๆ แค่กะพริบตาให้ถี่ขึ้น ปรับความสูงของจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม เลือกแว่นตาเลนส์สีชมพูอ่อนที่ช่วยให้สบายตาภายใต้แสงจากหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์ และหากมีแสงสว่างมากเกินไป ควรปิดหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์บางส่วน รวมถึงปรับมูลี่หน้าต่างไม่ให้แสงตกกระทบจอคอมพิวเตอร์โดยตรง และใช้แผ่นลดแสงสะท้อนจากคอมพิวเตอร์
